Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Eier isst!
Masterweb
23.12.2022 10:551366
1
Viele Menschen essen jeden Tag ein Ei. Sehr lecker, aber wussten Sie, dass Eier auch wichtige gesundheitliche Vorteile haben?
Es gibt 3 Gründe, warum es gesund ist, täglich Eier zu essen:
- Eier haben die höchste anabole Wirkung. Das bedeutet, dass es sich in Muskelprotein oder anderes nützliches Protein und Körpergewebe verwandelt.
- Eier sind reich an Nährstoffen. Sie enthalten fast alle Vitamine und Mineralstoffe außer Vitamin C.
- Eier sind voller gesunder Fette. Sie enthalten Omega-3-Fettsäuren, darunter DHA und EPA.
Sehen Sie sich das Video für weitere Informationen an:
Und was denken Sie daran ?